Seguro que estás dentro de ese porcentaje de personas que SOLO utilizan protector solar en verano, ¿verdad? Parece que todos tenemos muy asumido que cuando vamos a la playa o a una piscina debemos proteger nuestra piel de esa radiación solar intensa, pero pocos somos consciente de la importancia de la exposición a luz solar durante todo el año.
Esta falta de atención a nuestra piel el resto de estaciones, hace que sus consecuencias se vayan notando en su salud. Realizar una rutina diaria aplicando protector solar te puede ayudar a:
- Prevenir el envejecimiento prematuro
La exposición prolongada al sol es una de las causas más frecuente de la aparición de arrugas. La piel se deteriora por la exposición solar acumulada a lo largo de la vida. No hay edad para empezar a utilizar el protector solar y es independiente si tiendes a quemarte o no.
La luz ultravioleta hace que se rompa el tejido conectivo de la piel, que está compuesto por colágeno y fibras elásticas, y que se encuentran en la capa más profunda de la misma llamada dermis, provocando la aparición de arrugas.
- Prevenir las manchas en la piel
Esos sombreados que aparecen en la piel, normalmente en la zona de la frente, entrecejo o encima del labio, son el resultado de la exposición continuada y sin protección a los rayos ultravioletas.
La luz solar atraviesa la epidermis y estimula a las células de pigmentación de la piel, llamada meloncitos, que empiezan a segregar más melanina de la necesaria y hace que se acumule en las zonas mencionadas, ocasionando manchas antiestéticas.
- Evitar el cáncer de piel
Esta enfermedad se da ante la repetida exposición de la piel a los rayos ultravioletas sin protector solar. Los rayos dañan el ADN de las células de la piel y este ante los cambios genéticos puede ocasionar que ciertas células crezcan de forma descontrola.
El uso de protector solar durante todo el año, así como revisiones periódicas de la piel en una clínica especializada en tratamientos para la piel, reducirá el riesgo de padecer cáncer o tener una detección temprana del mismo.
Consejos para aplicar protector solar según la zona
Seguro que ya tienes claro la importancia de utilizar protector solar durante todo el año. Ahora te vamos a dar unos tips para que esa nueva rutina que vas a incluir en tus cuidados personales y los de tu familia sea del todo efectiva.
Lo primero a tener en cuenta es utilizar el protector adecuado para tu tipo de piel y el que corresponda a esa parte del cuerpo. No solo hablamos de la cara y el cuerpo, tampoco olvidar la zona de los labios y el cuero cabelludo, además siempre aconsejamos el uso de gorras o sombreros cuando se está expuesto de forma directa a los rayos solares.
Es importante que se aplique antes de salir de casa y que se renueve cada dos horas sobre todo al finalizar el baño o después de haber sudado. La cantidad de protector debe ser generosa entre 30 mililitros para todo el cuerpo sin olvidar ninguna zona y aplicarlo antes de utilizar el maquillaje.
Aunque creas que el sol no te da de lleno, los rayos ultravioletas afectan incluso en los días nublados. Es vital que el uso de protector solar los días de poco sol sea una más de tus buenas costumbres.
Si estás bronceado o por genética tu piel tiene un tono moreno, esto no debe ser una excusa para no utilizar el protector solar, puesto que el bronceado no es un indicador de protección, sino más bien lo contrario. Las pieles oscuras o tostadas desarrollan los mismos problemas que hemos mencionado anteriormente.
Esperamos haberte sido de ayuda y que a partir de hoy la protección solar sea una más de tus RUTINAS SALUDABLES, por cuestiones estéticas y sobre todo por tu SALUD.
